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ブログ 2011年6月アーカイブ

❤ 心に太陽を持て~ツェーザル フライシュレンの祈り~ ❤ 2011年6月27日

  NHK連続ドラマの 「おひさま」 で、春樹兄さんが、陽子に朗読して聞かせた詩♪

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        初版                 現代版   

    心に太陽を持て
     
あらしがふこうと
      ふぶきがこようと
      天には黒くも 
     
地には争いが絶えなかろうと
     
いつも、心に太陽を持て

      くちびるに歌を持て
      軽く、ほがらかに
     
自分のつとめ 自分のくらしに 
      よしや苦労が絶えなかろうと
      いつも、くちびるに歌を持て 
     
     
苦しんでいる人 なやんでいるひとには
       こう、はげましてやろう
       「勇気を失うな くちびるに歌を持て 心に太陽を持て

      (ドイツ人の詩人・ツェーザル・フライシュレン/訳・山本有三)

 1935年。戦時下で刊行されたもの。
 だけど、今の私達が聞いても 心に響きます。confident 
note
 苦しい時、泣き言やグチばかり言うと...、苦しみは増すばっかり!
 明るい言葉を口にして、前向きに突き進む強さを持ちたいですね!




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❤ 九州新幹線CM カンヌ国際広告祭 金賞☆受賞 ❤ 2011年6月24日


九州新幹線の全線開通は、あろうことか...大震災の翌日。
結局、ほぼお目にかかれなかった この広告。
なんと! 『カンヌ国際広告祭 』、アウトドア部門で金賞、メディア部門で銀賞を受賞~ sign03

YouTube上で、「元気をもらった」、「今の日本に必要なCM!」など口コミで広がっていき、
200万ビュー以上を記録。

今日ニュースで知って、初めてちゃんと見ました! 
たくさんの人達の笑顔が、ジワジワと感動を与えてくれます。happy01heart
マイア・ヒラサワさんのアップテンポな曲 「 BOOM 」も素敵。


やり直しできない一度きりの撮影...。カメラマンは、さぞ緊張の3時間だったことでしょう!
3分間の映像に、ナント7000人!も映っているとか...。

地元の「新水俣駅」が映った時は、「やったー♪」っと嬉しい気分!
私が小学生の頃すでに 水俣市役所の壁に <新幹線を水俣へ!>って垂れ幕かかってましたからね~!(笑) 
あれから30年以上・・・。たくさんの人の力で開通したんですね!おめでと~sun

地元九州が一丸となったこの映像・・・。 何度みても楽しいです!

 


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❤ 新・博多駅 つばめの杜広場の夜景 ❤ 2011年6月24日

ホタルが見たくて、アミュプラザ屋上の 『つばめの杜広場 』 に出かけたました。
それなのに・・・あれ~!? もう、ホタルがいない・・・bearing sweat02

気を取り直して、展望台の夜景でも見ることに。。。 オーッ!なかなかキレイッ happy01 heart

syouP1050893.jpg  syouP1050894.jpg
           博多口方面  足元のライトが、福岡の夜景をバージョンアップ  

                                  syouP1050889.jpg 
                                                      東区方面

「どうせなら、もうちょっと高く作れば良かったのに~!...と思ったけれど、
博多の上空は飛行機が飛ぶから、この高さで限界らしい。

新・博多駅の工事は、毎日1000本の列車を走らせながら、10万人のお客様が行きかう中、
すみやかに進められた、とか...。
そういえば、博多駅を通るたびに 「工事しながら、よく運営できてるな~。 」って感心してましたもん!

オープン時は人だらけ!でも、だいぶん落ち着いてきましたね。
  ( つばめの杜広場/オープン時 )➡ http://youtu.be/mGJA3rvfttw




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❤ 長生き、若返り、アンチエイジング ≪サーチュイン遺伝子≫ ❤ 2011年6月23日

"年をとっても健康で若い人"  "若いのにふけている人"。 
その違いは・・・
サーチュイン遺伝子がONになっているか? 

例えば...
★100歳過ぎてもお肌つやつや。頭もぼけず姿勢もシャン! 短距離走runshineの世界記録をとっちゃうおじいちゃん。今は、砲丸投げの大会出場に向けて、意欲マンマン!
★70歳で、肉体年齢40歳の人。それに比べ、肉体年齢が20歳も上の若者。
★27~28歳の2匹のサル。(人間に換算すると70~80歳。) 一方は毛が抜けてシワだらけ。 もう一方は若々しく、毛づやも良い。(これって人間も一緒だね!)

さてさて・・・その 『サーチュイン遺伝子をONにする方法 』 とは? happy01up
  ↓ ↓ ↓  
栄養バランスの良い食事を、70%量に抑えて食べる。 
≪腹八分≫ならぬ、≪腹七分目≫です!
軽い飢餓状態にすることで、サーチュイン遺伝子が目を覚すのだそうです。

( サーチュイン遺伝子の働きって何?)➡ 細胞中のミトコンドリアを活性化させてエネルギー効率を高める。更に、活性酸素の放出を抑え、免疫力低下・動脈硬化・高血糖・ぼけ・骨粗鬆症・脱毛白髪等の老化症状をふせぎ、改善して、美肌・持久力・抗がん作用を高める。

飽食の現代人のサーチュイン遺伝子は、ほとん休眠中。
しかし 腹七分生活を続けると、3~7週間でサーチュイン遺伝子が働き出す可能性も!

ただし、飽食に戻すと再びOFFになりますよ。
裏技?の 『サーチュイン遺伝子サプリ』 の研究も進んでいて、アメリカのドラッグストアでは大人気とか...。私は真似する気にはなれませんが...。coldsweats01





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❤ 腸美人☆ 無添加・酵素ドリンクで善玉菌を増やす ❤ 2011年6月22日

只今、お気に入りの 『 酵素ドリンク 』 。エイボンのヴィタリータ

お世話になっている整体の先生からのプレゼント。以来、すっかりファンに...。lovely
フルーツ味で美味しいし、100種類もの野菜・果物・キノコ・黒糖などを無添加で3年間熟成。

飲むといろんな効果があるんですsign01vitalita.jpg

①善玉菌が増えて、体臭・オナラ(笑)・口臭が臭くなくなる!
②便秘に効果的!
➂腸機能が改善されて、栄養の吸収が良くなる。
④アレルギー、花粉症、アトピーが治る人も多数!
⑤飲むと体が温まるので、冷え症にも最適!

万田酵素も飲んでみたけど、味がちょっと苦手。(古い感じ?) 
でもこれは飲みやすくて、ついたくさん飲む!(笑) 

うちの母は、「あれ飲むと、お腹の調子がいいわheart01」 っと言っておりました。
お客様に出しても喜ばれます。note

酵素ドリンクなのに、何故かホットでも飲めるのは、特許製品だから??
(また、このホットが冬、素晴らしくおいしい!)

生徒さんイチオシの(新)飲み方・・・
             ➡ホットにレモンを浮かべて、レモンティー風に!




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❤ グリーンファン2 自然の風の扇風機 ❤ 2011年6月20日

1.jpg福岡も 急に蒸し暑くなりました!

昨日の午後、ヨガレッスン中。あまりの蒸し暑さに クーラーを ピッ!
周りはたいてい、「今年はクーラーやめて、扇風機にする!」...なんて言ってますが、この調子じゃ真夏、どれだけ暑いやら・・・sweat01

やっぱり私も、扇風機買おう!

欲しいのは・・・・ 『 グリーンファン2 shine penguin penguin
http://www.balmuda.com/jp/greenfan/technology.php

2枚の羽根が自然に近い風を送り出してくれるから、体に優しい。 
電気代も毎日8時間使って 月16円...と、超エコ lovely (やるね~!)

ただ...、(3万以上するのに) 売れまくって、手に入れるのは至難の業とか・・dash

これは、あきらめるとするか・・・。coldsweats01sweat01




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❤ 3級スローヨガ・インストラクター☆合格 ❤ 2011年6月18日

今朝は、Takakoさんの 『 3級スローヨガ・インストラクター試験 』 でした。

朝早くからストレッチしてきたそうです。
いつも明るいTakakoさんも 「大丈夫かな~?ドキドキする~!」... と緊張ぎみ heart02

futari044.jpg

takako046.jpg

        晴れて合格~goodshine                  途端に満面の笑み(笑)heart 「笑いが止まらない!」...らしい

カウンセラーの資格に次いでの合格! だいぶ体も柔らかくなったし、頑張りましたね~!




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