HOME > ブログ > アーカイブ > スローヨガ

ブログ スローヨガ

❤ セラピーサロンMiki実修生のみなさんと!❤ 2013年10月27日


❤ スローヨガスタジオ【癒しのA&A】~ヨガデモ Vol.2~ 2013年10月27日


❤ スローヨガスタジオ【癒しのA&A】~ヨガデモ Vol.2~ 2013年10月27日


❤ スローヨガサロンNamie、ヨガ・デモンストレーション ❤ 2013年10月27日


❤ 川上光正先生の『ヨガ修法学論』出版記念パーティー ❤ 2013年10月27日


❤ ヨガやヒーリングで職場の対人関係が楽になり、緊張や恐怖心も減った! ❤ 2013年3月9日

 <スローヨガ> レッスン5回目のヒロシ君(27歳)。heart02

 私と初めて会ったのは、1年半前・・・。 
  チャネリングを3回受けたのち
  今年2月に <スローヨガ>と<ソウルヒーリング>をスタートしました!shine


      ~習いたての≪蓮華の座法≫で瞑想中♪~
      
    syou03i0884.jpg
             
  
 
 先週は 『少し緊張しなくなってきた。shine 』・・・と話していたのですが、
  今日は 『随分、人間関係が楽になってきた。shine 』・・・と言うので、
  詳しい変化を聞いてみました!happy01 notes


 ーーーーーー 具体的にどんな変化を感じているの?
  (ヒロシ君談) 
    以前は、会社で怒られたり、嫌なことがあったりすると、
    友達にメールで、「あいつ、殺してやる!」など、グチをこぼしていました。coldsweats01 dash

    川上先生のソウルヒーリングを3回受けた頃から、少し緊張しなくなってきた。shine
    4回目を受けた後から急に・・・仕事で怒られても気にならなくなった。notes
    これまで、怒られるとお腹がギューっと締めつけられるように緊張して
    痛くなっていたというのに・・・。sweat01
  
    最近は、怒られてもポカーンとしちゃって、気になりません。(笑)
    「クソッ!」...と思わなくなった。

    会社に苦手な人が何人もいて、緊張していたけど、それも緩やかになった。confident heart02
     お腹が軽くなった のと、人の目が気にならなくなった

    周りの人が優しくなった 気がします。
    僕が緊張しなくなった から、周りの人の優しさに気づくようになった のかもしれません。
    感じ方が変わったのかもしれませんね。goodshine



ーーーーーー ヨガや呼吸法は、どのように取り入れているの?
  (ヒロシ君談) 
    
≪呼吸法≫dash  を実践していると、リラックスした状態で仕事に望めます。^o^
    仕事が始まる前には、必ず≪呼吸法≫をやっています。
    今まで、仕事前は緊張してましたから・・・。
 
    仕事でプレッシャーを感じたり、「苦手だなぁ~」と感じる人とコミュニケーションを
    とらないといけない時も 必ず≪呼吸法≫をやっています。
    かなり落ち着きます。catface heart04

    日頃から≪呼吸法≫をやっていると、「嫌」と感じることが、嫌ではなくなり・・・
    比較的リラックスして仕事に望めます。shine
    ストレスをあまり感じなくなりましたね。

    ヨガやストレッチは、やっていると 身体が柔かくなっていく のを感じます。
    ポカポカして血行が良くなってきている のが分かります。

    あと・・・、『タバコがまずい!bearing dash 』 と感じる事が増えました。 (笑)
 
    そして・・・、疲れにくくなった 気が
します。 
    ハードな仕事が続いても 以前より平気ですpunch shine

    休みの日に
公園でスローヨガをやったりしましたが、
    自然と一体化してxmas 気持ち良かったです。(笑)
    来週も頑張るので、よろしくお願いします~!^o^


。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。


 ヒロシ君のように・・・
  <スローヨガ・瞑想> と、<ソウルヒーリング> を一緒に実践すると
  相乗効果で、心や体(もちろん魂にも♪)に 非常に良い効果をもたらしてくれます。♪
  すっかりヨガライフを楽しんでくれている様子のヒロシ君♪
  これからも一緒に頑張っていきましょう~。happy01 heart (美樹先生より)


**********************************************************************************************
 福岡の占いより当たる !? 前世がわかるチャネリング、スローヨガ、瞑想、心理カウンセリング、セラピー、トラウマの癒し、
 心理療法、前世療法、スピリチュアル、ヒーリング、遠隔ヒーリング、自己啓発 <セラピーサロンMiki/ 山下美樹>
************************************************************************************************





❤ 赤ちゃんの夜泣き対策・安眠ガイド ❤2012年9月21日

 潜在意識やトラウマを専門とする私にとって、大好きな番組。
    tv shine NHKの ≪すくす子育て≫  http://www.nhk.or.jp/sukusuku/
    (等身大の子育て体験と、プロによるアドバイスが見られるので、かなり勉強になる!)


 先日も、育児ストレスに悩む美人ママが、チャネリングに訪れました。
  一日中子どもと2人で過ごし、夜は1~2時間置きに夜泣きされる...。
   疲れが抜けないまま、子どもの前で笑うことすらできなくなった・・・と。weep

 私なりにチャネリングとカウンセリングで、アドバイスをさせていただきました。
  でも、<夜泣きの専門家>・・・もいらっしゃるんですね!

                        9784761267971.jpg
              夜泣き専門保育士:清水悦子さん著: 安眠ガイド

   清水悦子さんは、4年前、子どもの夜泣きに大変苦しみ、
    理学療法士という立場から、「夜泣きと生活リズム」について、研究を重ねたそうです。
  
   核家族化がすすみ、ママと赤ちゃんが2人でいることの多い現代。
    周りが静かだと、どうしても赤ちゃんの昼寝が長くなりがち...。
 
   お子さんの夜泣きを克服した研究を広めようと、
    その後、保育士の資格をとり、大学院にも進み、
     「夜泣き対処法の本」を出版したのだそうです。
  
       flair 清水さん、お薦めの寝かしつけ
           夜、寝る30分~1時間前に照明を落とし、部屋を薄暗くする。
           そして、ママと赤ちゃんのスキンシップの時間をとる。
           すると、赤ちゃんの心が落ち着いて、寝かしつけがスムーズになるとか。
      
       tulip 彼女のブログにも、夜泣き体験が
満載でした!
           http://ameblo.jp/yonaki-byby/entry-10840860238.html





************************************************************************************************
 福岡の占いより当たる !? 前世がわかるチャネリング、スローヨガ、瞑想、心理カウンセリング、セラピー、トラウマの癒し、
  心理療法、前世療法、スピリチュアル、ヒーリング、遠隔ヒーリング、自己啓発 <セラピーサロンMiki/ 山下美樹>
*************
***********************************************************************************


❤ ヨガジャーナル・日本版を読もう! ❤ 2012年5月4日

        06fa2cc4b98c48f3cabd213e459e85bb.jpg
       ヨガジャーナル日本版も、Vol.22になりました~。happy01 note
           http://yogajo.jp/top/index.html

  
 全米NO,1のヨガ&ライフスタイル誌として、圧倒的な支持を受ける≪
ヨガジャーナル≫
  その日本版があるのを、ご存じですか?

 ヨガを愛する全ての人に 読んで欲しいheart02 超お薦めの本(雑誌)です♪

 ヨガジャーナルの創刊理念は、
   『 ヨガの伝統に敬意を払いつつ、
     最新の科学的な知識に基づいた  上質な記事を提供すること 』
        すてき
sign01shine    

 掲載アーサナ(写真)の完成度の高さや、解説の細やかに定評があるので、
  自身のヨガを深めたり、指導の幅や視野を広げる、ヒントが満載♪♪

  これを読むたび・・・
  <
ヨガが世界中の人から愛されていること> や
  <ヨガの恩恵の素晴らしさ>・・・が実感できて、
    『よし!頑張るぞ~!』・・・と、新たな気持ちにさせてもらえます。
 heart




************************************************************************************************
 福岡の占いより当たる !? 前世がわかるチャネリング、スローヨガ、瞑想、心理カウンセリング、セラピー、トラウマの癒し、
  心理療法、前世療法、スピリチュアル、ヒーリング、遠隔ヒーリング、自己啓発 <セラピーサロンMiki/ 山下美樹>
************************************************************************************************


1

« イベント | メインページ | アーカイブ | ヒーリング・魂の癒し »

このページのトップへ