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潜在意識のトラウマ(傷つき)について

●トラウマが残るきっかけとなる出来事
  □誕生を祝福されなかった。 □ふれあいが足りなかった。  □ 褒めてもらえなかった。
 □ 怒られてばかりいた。    □ けなされ馬鹿にされた。   □ダメな子・悪い子だと決めつけられた。 
 □安心できる環境ではなかった。   □家庭が明るくなかった。   □甘えられずさみしかった。
 □両親が共働きでかまってもらえなかった。  □家族の対話がなかった。  □過保護で自立できなかった。
 □本音が言えず孤独だった。  □病弱で自信が持てなかった。  □ 躾や教育が厳しすぎた。
 □きょうだい・他の子と比較された。  □習い事・勉強を強引にさせられた。  □ 事故や大ケガをした。
 □ いじめ・差別を受けた。  □体罰・虐待を受けた。  □母親が不安で、苦痛・悲観に耐えていた。
 □両親の不仲・ケンカ  □別居・離婚。 嫁姑の確執。  □親のギャンブル・アルコール依存
 □親族間のもめごと  □借金問題etc...。


●トラウマが表出している例・・・
 □一人になると気分が暗くなり落ち込む、  □周りの目や反応が気になる。  □酒を飲むと人が変わる。
 □自信がもてず積極的になれない。  □人といても楽しくない。  □一人が楽で、人に会いたくない。
 □父親(母親)と似たタイプが苦手。  □人に気を遣いすぎて疲れる。  □やたらと頑張りすぎる。

 □無口で何を考えているのかわからない。  □しゃべっていないと落ち着かない。  □暗闇・夜が怖い。 
 □
一人になるのが怖い。  □何か悪いことが起きそうで不安。  □ 人がうらやましくて見えて、嫉妬する。
 □周りが楽しそうにしていると、孤独・疎外感が募る。  □良い結果が出ても、自信が持てない。
 
 □褒められても素直に喜べない。  □大声・威圧的な態度にビクビクする。  □人前で話すのが苦手。
 □赤面・緊張する。  □緊張すると、お腹が痛くなる。  □恋愛に依存しすぎる。  □買い物依存。
 □拒食・過食。  □ギャンブル依存。  □酒・たばこがやめられない。  □精神が不安定で、怒りっぽい。  

●母胎内にトラウマがある人の特徴
 
□妊娠を機に不安が大きくなる。   □手や体に汗をかく。   □人ごみが苦手
  □電車・エレベーター・飛行機などの「狭い空間」にて、息苦しさ・恐怖を感じる。
  □過呼吸やパニックを起こす。   □疲れやすい  □常に眠気がとれない。  





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